Врачи утверждают, что ходьба босиком полезна для здоровья. То помогает укрепить мышцы и связки стоп, улучшает координацию и осанку, нормализует работу внутренних органов, закаляет организм и укрепляет иммунитет, снимает стресс……
Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала упражнения, которые помогают взбодриться. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Она рекомендовала избавиться от чрезмерно изматывающих нагрузок….
Облепиха является настоящим российским суперфудом. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. Облепиха — это витаминная бомба с уникальным составом, отмечает эксперт….